Cumpà, c'est ton compagnon. Tu lui dis comment tu vas, il te dit quoi faire aujourd'hui.
Tu ouvres, tu dis comment tu vas. Cumpà te dit ce qu'il ferait aujourd'hui : une séance, la bonne pour ta journée, chez toi ou dehors.
Version simplifiée, sans historique ni suivi. L'application décide à partir de bien plus d'éléments.
Entendues en août, chez des gens qui voulaient bouger et n'y arrivaient plus.
La vie a pris le dessus
Le travail, les enfants, les imprévus. Tu sais que tu reprendras. Ce n'est pas la motivation qui manque, c'est la place pour y penser.
Blessure, opération, grossesse. Reprendre sans se dégoûter.
Cumpà s'entraîne autour de ce qui tire. Jamais dessus.
Tu te sens plus lourd, ou tu veux rester capable de suivre.
Cumpà renforce les jours de forme, assouplit les jours de fatigue.
Une salle payée sans y aller. Un programme recommencé cinq fois.
Cumpà ne suit aucun plan figé. Il te connaît un peu mieux chaque jour.
« Il y a toujours une séance qui va avec la journée qu'on a. Même quand la journée est courte. »Cumpà · Mont Oriente
Quand tu ouvres, il est là. Rien à écrire, aucune montre : ce que tu ressens est le meilleur signal.
Ta nuit, ton énergie, ton temps, ce qui tire. Des touches, pas un formulaire.
Selon ta nuit, l'heure, la météo et tes derniers jours. À 7 h ou à 21 h, pas la même séance.
Et il te laisse la main : plus court, plus doux, ou pas aujourd'hui.
« Voilà ce qui a pesé. Tu peux encore changer. »Se faire mal, le regard des autres, son propre jugement : Cumpà protège les trois.
Une gêne ? On s'entraîne autour. Une mauvaise nuit ? L'intensité baisse toute seule. Trop de jours chargés ? Repos, et ça compte.
Chez toi, personne ne te regarde. Tu prends la place qu'il te faut, et le temps de bien faire.
Aucun score, aucune série à ne pas casser. Cumpà te dit où tu en es, en mots. Si ça pousse trop fort, il te dit d'arrêter.
Ce que tu dis de ta forme ne sert qu'à ta séance. Jamais vendu, jamais partagé. Hébergé en France, chez un hébergeur agréé pour les données de santé.
« Un jour de repos, c'est une décision. Pas une absence. Je te le dirai quand ce sera le bon. »Cumpà · L'aghja de Punta Marinaccia
« Le programme, il ne sait pas si j'ai mal dormi ou si ma cheville me tire. »
Montre, balance, capteur : tout sur le passé, rien sur demain.
Semaine 3, jour 2 : la même séance, quoi qu'il arrive.
Le cours du lundi est le même, que tu aies dormi ou non.
Une séance pour une personne, un jour, un état.
En corse, un cumpà est un compagnon, un parrain. Quelqu'un qui marche à côté de toi, qui ne commande pas et ne te note pas. Ça se dit « coum-pa ».
Dans l'app, c'est lui qui te parle. Jamais pour te juger, toujours pour te dire par où il passerait.
« Je ne cours pas devant. Je regarde où tu en es, et je te dis par où je passerais. »Je suis réalisateur de télévision depuis quinze ans, à ViaStella. Mon métier consiste à mettre en image la vie des gens, et à décider de ce qu'on garde. Le soir, la seule question que je n'arrivais pas à trancher, c'était la mienne : « qu'est-ce que je fais aujourd'hui ? »
Cumpà est né de ça. Avant d'écrire une ligne de plus, on vous a écoutés. Ce site a changé après.
Emmanuel Cardi, fondateur. Ajaccio.
Les paysages de ce site ont tous été photographiés ici, sur ces chemins, autour d'Ajaccio.
En août 2026, des gens qui ont arrêté, qui se sont blessés, qui ont payé une salle sans y aller. On leur a demandé ce qui les empêchait de bouger.
« Si ça s'adapte à ton état, c'est pas la même du tout. Ça change la donne. »
« Je veux que le peu d'effort que je fais soit vraiment adapté à mon objectif. »
« C'était pas psychologique, c'est juste que j'avais pas le temps. »
« Je payais ma licence mais je n'y allais pas. Parce que si j'arrêtais, je n'irais plus du tout. »
« Il faut qu'on me dise c'est tel jour à tel horaire, et j'y vais. »
« Il y a juste à mettre tes baskets et c'est parti. Pas besoin de réfléchir. »
Plusieurs seront parmi les trente premiers testeurs. Les prochains témoignages viendront d'eux, pas de nous.
« Le corps que tu as aujourd'hui. Pas celui d'hier, pas celui du programme. C'est avec celui-là qu'on part. »Cumpà · Mont Oriente, l'hiver
Vingt-cinq séances, trois durées, zéro matériel. Tu n'en choisis aucune.
Marche, footing, tempo.
L'Éveil · Le Socle · L'Horizon
Efforts courts, pour les jours où l'énergie déborde.
Le Flash · La Pyramide
Poids du corps, gainage, équilibre.
La Puissance · La Charpente
Souplesse, respiration. Et ça compte.
L'Antidote · Le Calme
Non. Cumpà est une aide à la décision sportive, un outil de bien-être non médical. Une douleur vive, des vertiges, une oppression dans la poitrine : on ne s'entraîne pas, on en parle à un soignant.
Non, et ce n'est pas un manque. Cumpà s'appuie sur ce que tu lui dis de ta forme du jour. C'est le signal le plus complet : il inclut ce qui tire, le temps que tu as et ta journée, qu'aucun capteur ne mesure.
C'est exactement pour ça que Cumpà existe. La reprise est progressive, et il ne te proposera jamais une séance au-dessus de ta forme du jour.
Dans la démo, tout reste dans ton navigateur. À la bêta, ton compte est hébergé en France chez un hébergeur agréé pour les données de santé. Rien n'est vendu ni partagé.
La bêta est gratuite, du premier au dernier jour. Ensuite, ta première séance est offerte, puis 7 jours d'essai, puis 9,90 € par mois ou 89 € par an, tout compris : cinq cafés par mois, ou un café par semaine en annuel. Sans abonnement, une séance par semaine reste gratuite. Le détail est sur la page Tarifs.
Trente places, ouverture le 1er octobre. Laisse ton adresse, tu seras prévenu le premier jour. Ou teste la démo tout de suite, sans inscription.
Gratuit pendant toute la bêta. Ton adresse n'est jamais partagée. Désinscription en un clic. Îles Sanguinaires, vues du chemin des crêtes